http://www.asahi-net.or.jp/~im5k-oot/fl-jouhou/ix-america.htm「禅」と書いていますが、ヨーガの技法を流用しているようです。まぁ、今フィットネスクラブでやっているヨーガをヨーガだと思っている人が世の中の大半でしょうから、これのどこがヨーガなの…